MUITO PRAZER, NÓS SOMOS O
IMPACTO CROSS JUNDIAÍ
é uma alegria muito grande saber que você tem nos procurado.
se você chegou até aqui é porque se cansou de uma vida sedentária ou está cansado(a) de outras modalidades que não lhe deram os resultados que gostaria.
ENTÃO SEJA MUITO BEM VINDO (A) !
VOCÊ ESTÁ NO LUGAR CERTO PARA LHE AJUDAR A CUIDAR DA SUA SAÚDE.
Quem somos?
Quem somos?
somos um BOX DE CROSS TRAINING ESPECIALIZADO EM MUDANÇA DE HÁBITOS.
somos um BOX DE CROSS TRAINING ESPECIALIZADO EM MUDANÇA DE HÁBITOS.
um time, uma família... SOMOS IMPACTO !
um time, uma família... SOMOS IMPACTO !
NOSSA MISSÃO:
LEVAR AO MÁXIMO DE PESSOAS UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA, DE MANEIRA SAUDÁVEL E EFICIENTE.
Treinos:
Treinos:
Nossos treinos são dinâmicos e super eficientes.
fugindo do treino tradicional em aparelhos, nós buscamos trabalhar o corpo como um todo e não de maneira isolada.
aqui no IMPACTO CROSS JUNDIAÍ, você vai treinar: força, flexibilidade, mobilidades e melhorar infinitamente a sua capacidade cardiorrespiratória.
nossos treinos são pensados para que o aluno evolua a cada dia e consequentemente atinja os seus objetivos, de forma rápida e objetiva.
Nossos treinos são dinâmicos e super eficientes.
fugindo do treino tradicional em aparelhos, nós buscamos trabalhar o corpo como um todo e não de maneira isolada.
aqui no IMPACTO CROSS JUNDIAÍ, você vai treinar: força, flexibilidade, mobilidades e melhorar infinitamente a sua capacidade cardiorrespiratória.
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DESAFIE-SE !
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O que é o Cross Training (CROSSFIT)?
- são exercícios funcionais de alta intensidadE -
- EXERCÍCIOS FUNCIONAIS SÃO TODOS AQUELES EXERCÍCIOS QUE
TRABALHAMOS COM ALGUMA FUNCIONALIDADE NO NOSSO DIA A DIA.
- O crossfit trabalha 3 modalidades olímpicas:
- L.P.O (LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO);
- ATLETISMO (CORRIDAS);
- GINÁSTICA (MOVIMENTOS EM BARRA FIXA).
Nosso treino TEM A DURAÇÃO DE 1 HORA, E é dividido em 3 partes, sendo:
- warm up = aquecimento (alongamentos, mobilidades (preparação do corpo para o treino));
- skill = técnica (onde é ensinado ao aluno A TÉCNICA QUE será TRABALHADA NO DIA). ACREDITAMOS QUE QUANTO MAIS TÉCNICO O ALUNO FOR, MENOS RISCO DE LESÃO ELE TERÁ.
- WOD = sigla de workout of the day (treino do dia). a cada dia temos um wod diferente, o que faz com que os treinos sejam desafiadores e lhe dê melhores resultados e mais rápidos.
Horários
SEXTA-FEIRA
6h
7h
8h
17h
18h
19h
Seg /qua /sex
12:15
SEGUNDA A QUINTA
SÁBADO
6h
7h
8h
17h
18h
19h
20h
8h
(AULÃO)
9h
(Específico)
clique aqui para nos encontrar no google maps
Rua Dr. Cândido Mojola, 844 - Jardim Búfalo
AGORA VEM A MELHOR PARTE:
AGORA VEM A MELHOR PARTE:
- com o intuito de formar uma família cada vez maior E MAIS SÓLIDA, gostariamos de oferecer a você 3 aulas gratuitas, para que você possa conhecer, vivenciar e se apaixonar por nossa modalidade e metodologia de trabalho.
SUA MUDANÇA COMEÇA HOJE E a SUA VIDA MELHORA A CADA TREINO.
VAMOS JUNTOS NESSA!